Beweg'dich! RICHTIG.
Studio für tanz und gymnastik iserlohn
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...zu Ihrem persönlichen Fitness-Programm in Iserlohn

Nicht nur fit werden

Sie möchten nicht nur fit werden, sondern auch was für Ihre Gesundheit tun, dann sind Sie hier RICHTIG!. Ich berate und unterstütze Sie persönlich in allen angebotenen Kursen. Hier finden Sie das für Ihr Wohlbefinden "RICHTIGE" Kursangebot.

Individuelles Fitness-Programm

Sie suchen Ihr individuelles Fitness-Programm,
abgestimmt auf Ihre persönlichen Voraussetzungen, in homogenen Gruppen oder auch im Personal Training, dann sind Sie hier RICHTIG!
Ihre Kurs-Termine

In privater Atmosphäre

In einer privaten Atmosphäre werden Sie sich schnell erholen vom Alltag, die nötige Ruhe finden und entspannt zu sich finden. Egal woran Sie Ihre körperlichen Ziele orientieren, ich unterstütze Sie und gebe Ihnen die individuelle Beratung und Anleitung.


Adresse:

Echelnteichweg 110 · 56840 Iserlohn
Telefon: 0 23 71-4 46 51
Email: post@fitness-barendorf.de
Anfahrt


Das Kursangebot

Umfangreich und individuell.

Gymnastik-Mix

Gymnastik-Mix

Das Fitnessprogramm

Yoga

Ganzheitlich zur Ruhe kommen

Pilates

Kraft- und Dehnübungen

Qigong

Allgemeines Wohlbefinden

Nordic-Walking

Steigerung der Ausdauer

Rückentraining

Das optimale Fitnesstraining

Termine

Aktuelle Kurs-Termine Überblick

  • • Gymnastik- Mix

    Tag: Uhrzeit:
    Dienstag: 18:30
    Donnerstag: 09:30
  • • Yoga

    Tag: Uhrzeit:
    Montag: 17:00
      19:00
  • • Pilates

    Tag: Uhrzeit:
    Mittwoch: 18:45
  • • Qigong

    Tag: Uhrzeit:
    Mittwoch: 17:30
  • • Nordic-Walking

    Tag: Uhrzeit:
    Montag: 17:30
  • • Rückentraining

    Tag: Uhrzeit:
    Donnerstag: 18:00
  • • Einzeltraining

    Tag: Uhrzeit:
    Montag: *
    Mittwoch: *
    Freitag: *

    *Uhrzeit nach Vereinbarung

  • Finde
    Deine
    Mitte!

    Tel.: 0 23 71 - 4 46 51

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Über mich

Ich betreue Sie persönlich.

Elisabeth Leppert

Ich habe Sport, mit Schwerpunkt Tanz und Gymnastik, Pädagogik und Psychologie studiert.
Nach dem Studium war ich als Lehrerin tätig. Später erwarb ich Zusatzausbildungen in Pilates, Qigong und Sporttherapie.

Anspannung-Entspannung

Der Mix aus dosierter Anspannung und Entspannung ist im Alltag wichtig.
Durch die richtige Balance finden Sie "Ihre Mitte"

Private Atmoshäre und schöne Umgebung

Die Trainingsräume befinden sich am Rand von Iserlohn im Stadtteil Barendorf.
In der ruhigen, landschaftlichen Umgebung finden Sie "Ihre Mitte".
Der direkt angrenzende Wald lädt zu kleinen Trainings-Läufen zum Aufwärmen vor den Kursen, oder auch zum lockeren Ausklang des besuchten Kurs.

TIPP:

Erhöhen Sie Ihre Alltags-Motorik.
Nehmen Sie öfters die Treppe und nicht den Aufzug. Tägliches Gehen kurbelt den Stoffwechsel an, trainiert die Gelenke schonend und kräftigt das Herz-Kreislauf-System.

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